Golpe de calor: qué es y cuáles son sus causas y síntomas

Mar 6, 2020 | Hidratación

Un golpe de calor es una afección que se desencadena en el cuerpo cuando está expuesto a altas temperaturas u olas de calor por tiempo prolongado.

Cuando la temperatura corporal alcanza los 40 °C o más, se sufre de un golpe de calor. Por lo general, los trabajadores de la industria, los ancianos, niños y bebés, son quienes suelen verse más afectados por esta lesión.

Durante el verano es cuando incrementa la tasa de afligidos por este trastorno; pero en el día a día de los trabajadores de la industria es muy común encontrarse con hombres y mujeres aquejados por este mal.

Cuando alguien padece de un golpe de calor es importante que reciba un tratamiento de urgencia para evitar que se desencadenen efectos contraproducentes en el organismo. Lo primordial es reponer los electrolitos que se hayan perdido, y para eso Hidro 220 es un aliado ideal.

Causas de un golpe de calor

Los detonantes más comunes de un golpe de calor son:

  •  La deshidratación es una de las causas más comunes que generan un aumento en la temperatura corporal. Por esa razón es necesario que exista un plan de hidratación para trabajadores de la industria que pierden muchos nutrientes a través de la sudoración.
  • La sobreexposición a ambientes calurosos también aumenta el riesgo de padecer un golpe de calor.
  • Usar demasiada ropa hace que el cuerpo tarde más en enfriarse a través de la evaporación del sudor.
  • Un golpe de calor o insolación también puede ocurrir por realizar actividades que requieren mucho esfuerzo físico en ambientes calurosos.
  • Beber alcohol puede evitar que el organismo regule correctamente la temperatura y por ende ocasionar un golpe de calor. 

Síntomas

Saber identificar un golpe de calor es fundamental para evitar repercusiones más graves en la salud. Presta atención a los siguientes síntomas para que sepas detectarlos.

  • Sentir dolores de cabeza, o latidos en la cabeza, es un síntoma común.
  • Hipertermia, o aumento en la temperatura corporal (por encima de 40 °C), es signo más claro de que se está padeciendo un golpe de calor.
  • Aumento en la frecuencia cardiaca, debido a que el calor hace que el corazón trabaje de más para lograr enfriar el cuerpo.
  • Cambios en el comportamiento, en menor grado un golpe de calor puede ocasionar confusión, agitación, problemas de dicción, irritabilidad; y en casos más graves delirio, convulsiones y coma.
  • Respiración rápida, frenética y poco profunda.
  • Piel enrojecida debido al aumento de temperatura corporal.
  • Estómago revuelto, y por ende la necesidad de vomitar.
  • Alteración en la sudoración que le dificulta al cuerpo poder volver a su temperatura normal.

Puedes evitar todos esos síntomas, y las complicaciones a largo plazo que generan en la salud, con la ayuda de nuestras bebidas hidratantes repletas de minerales y vitaminas.